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Laval, Québec Renzo Gracie Laval
RENZO GRACIE
LAVAL
Là où s'entraînent les champions.
Là où les débutants ont leur place.
Jiu-Jitsu Brésilien de calibre mondial pour les 3 ans et plus. 151 familles 5 étoiles et ça continue. Votre premier cours est gratuit.
Cours de Jiu-Jitsu Brésilien pour enfants, ados et adultes. Premier cours gratuit.
Aucune expérience requise. Pas de carte de crédit. Sans engagement.
Professeur Louis-Philippe
Ceinture Noire sous Renzo Gracie
Le Professeur Louis-Philippe est ceinture noire de Jiu-Jitsu Brésilien sous la lignée Renzo Gracie et fondateur de l'Académie Renzo Gracie Laval. Son parcours du service militaire à l'excellence martiale a façonné une philosophie d'entraînement unique qui combine discipline, précision technique et une passion profonde pour développer le potentiel de chaque élève.
- Ceinture Noire BJJ - lignée Renzo Gracie
- Fondateur de l'Académie Renzo Gracie Laval
- 15+ années d'expérience en arts martiaux
- Vétéran des Forces armées canadiennes
De l'Armée aux Tapis
Avant de trouver sa voie en Jiu-Jitsu, Louis-Philippe a servi dans le Royal 22e Régiment des Forces armées canadiennes de 2005 à 2009, incluant un déploiement en Afghanistan en 2007. La discipline, la résilience et le leadership qu'il a développés dans l'armée sont devenus le fondement de sa carrière en arts martiaux.
Après son service militaire, Louis-Philippe a poursuivi une carrière en MMA, compilant un dossier de 6-1 en amateur et 1-1 en professionnel. Cette expérience compétitive lui a donné une compréhension approfondie des sports de combat au plus haut niveau.
Un Enseignant Naturel
Louis-Philippe a commencé l'entraînement en Jiu-Jitsu Brésilien sous le Professeur Bruno Fernandes en 2010. En moins d'un an, il était déjà invité à enseigner - une distinction rare qui témoigne de son aptitude naturelle pour l'enseignement et sa compréhension de l'art.
Il a obtenu sa ceinture noire en 2015 et s'est depuis dédié à former la prochaine génération de pratiquants. Son style d'enseignement met l'accent sur des fondamentaux solides, la compréhension positionnelle et rendre les techniques complexes accessibles aux élèves de tous niveaux.
Équilibre Entre le Corps et l'Esprit
Coach Louis-Philippe croit en l'équilibre entre le corps et l'esprit. Sa philosophie d'entraînement est centrée sur la construction de fondamentaux solides tout en nourrissant la joie d'apprendre. Il voit le Jiu-Jitsu non seulement comme un art martial, mais comme un véhicule de croissance personnelle, de résilience mentale et de construction communautaire.
Chaque cours à Renzo Gracie Laval reflète cette vision : l'excellence technique dans un environnement bienveillant, sans ego, où chaque élève - de la ceinture blanche à la ceinture noire - peut s'épanouir.
Discipline
Le fondement de chaque champion. Nous bâtissons la force mentale et la résilience physique par un entraînement constant et un dévouement inébranlable.
"Donner les moyens aux individus de tous âges à travers le Jiu-Jitsu Brésilien authentique, en développant la confiance, la discipline et la communauté à Laval et au-delà."
Notre MissionProgrammes Enfants
Jujiteiros Apprenti
Jeux, mouvement et techniques de base. Axé sur la coordination, l'écoute et le plaisir.
Jujiteiros Junior
Techniques de BJJ fondamentales, exercices en duo et combat léger. Développement de la discipline et du travail d'équipe.
Jujiteiros Ados
Techniques avancées, préparation à la compétition et combat en direct. Force mentale et leadership.
Ce Que Votre Enfant Apprendra
Autodéfense
Techniques pratiques pour rester en sécurité, basées sur la vigilance, le contrôle et la désescalade avant la physicalité.
Discipline et Concentration
Cours structurés qui enseignent la patience, le respect des autres et la valeur de la pratique régulière.
Confiance
Chaque barrette de ceinture et petite victoire construit une vraie confiance qui se transporte à l'école, dans les amitiés et dans la vie.
Travail d'Équipe
Les partenaires d'entraînement deviennent des amis. Les enfants apprennent à se soutenir, s'encourager et grandir ensemble sur et hors du tapis.
Programmes Adultes
Jujiteiros Adultes
Combat de prises, balayages, soumissions et contrôle positionnel. Le cœur de votre parcours en BJJ.
Cours de Takedown
Projections basées sur le judo, balayages de pieds et immobilisations. Dirigé par Coach Mani (Judo Ceinture Noire, 2e degré).
Gi Avancé / Compétition
Techniques avancées, combat en direct et préparation aux règles IBJJF. Tous les niveaux de ceinture bienvenus.
Ce Que Vous Obtiendrez
Forme Physique
Conditionnement complet du corps qui développe la force fonctionnelle et l'endurance.
Autodéfense
Techniques pratiques testées sous pression. Confiance dans le monde réel.
Résilience Mentale
Résolution de problèmes sous stress. Le calme qui vient de l'adversité contrôlée.
Communauté
Entraînez-vous avec une équipe qui vous pousse. Culture sans ego. Tous les niveaux bienvenus.
Rencontrez les Instructeurs
Coach Mani
Ceinture Brune BJJ | Judo Ceinture Noire
10+ Ans d'Expérience
Thomas Paquette
Ceinture Bleue | IBJJF Mondiaux
5+ Ans d'Expérience
Prof. Glen Mackenzie
Ceinture Noire
15+ Ans d'Expérience
Horaire des Cours
Ce Que Disent Nos Membres
Pas Sûr Par Où Commencer?
Répondez à 3 questions rapides et nous vous jumelerons au bon programme, niveau de ceinture et horaire de cours.
FAQ
Ai-je besoin d'expérience pour commencer? +
Aucune expérience n'est requise. Tout le monde commence à la ceinture blanche. Les cours sont structurés pour que débutants et élèves expérimentés s'entraînent ensemble en sécurité. Lire : Ai-je besoin d'expérience? →
Combien coûte le BJJ? +
Votre premier cours est entièrement gratuit - aucun engagement. Nous offrons des forfaits d'adhésion flexibles dont nous discuterons après votre essai. Lire sur la valeur de l'entraînement BJJ → | Contactez-nous →
Que dois-je porter pour mon premier cours? +
Des vêtements de sport confortables sans fermetures éclair ni poches. Nous fournissons le Gi (uniforme) pour votre cours d'essai. Apportez de l'eau et une serviette. À quoi s'attendre à votre premier cours →
Combien de fois par semaine devrais-je m'entraîner? +
Commencez par 2-3 fois par semaine pendant que votre corps s'adapte. Pour des progrès sérieux vers votre prochaine ceinture, visez 4-5 séances par semaine. Nous offrons des cours du lundi au samedi. Guide de vos 6 premiers mois →
Quelle est la différence entre le Gi et le No-Gi? +
L'entraînement en Gi utilise un kimono traditionnel qui permet des techniques de prises comme les étranglements au col et les contrôles de manches. Le No-Gi utilise des rashguards et des shorts, axé sur les body locks, les underhooks et le grappling de lutte. Les deux sont enseignés à Gracie Laval et se complètent. Voir nos programmes adultes →
Comment sont décidées les promotions de ceinture? +
Les promotions sont basées sur l'assiduité, la progression technique, l'expérience en compétition (optionnelle) et l'attitude. Il n'y a pas d'examens formels ni de frais. L'IBJJF exige un temps minimum à chaque ceinture (2 ans à la bleue, 1,5 à la violette, 1 à la brune). Coach Louis-Philippe évalue chaque élève individuellement. Voir le système de ceintures adultes →
Suis-je trop vieux pour commencer le BJJ? +
Non. Les divisions Master de l'IBJJF commencent à 30 ans, et plusieurs de nos membres ont commencé dans la quarantaine et la cinquantaine. Le BJJ repose sur le levier et la technique, pas la vitesse ou la force. Vous vous entraînez à votre rythme.
Puis-je participer à des compétitions? +
Oui. Les ceintures blanches peuvent participer aux tournois IBJJF et locaux. Nos entraîneurs vous aideront à vous préparer quand vous serez prêt. Lire notre guide de compétition adultes →
Puis-je m'entraîner avec une blessure ou une limitation? +
Plusieurs de nos élèves s'entraînent malgré des blessures et limitations physiques. Communiquez avec Coach Louis-Philippe avant le cours et il modifiera les exercices pour vous. Le BJJ peut être adapté à la plupart des situations.
Combien de temps avant d'obtenir ma ceinture bleue? +
Le minimum IBJJF est de 2 ans à la ceinture blanche. En pratique, cela dépend de la fréquence d'entraînement, de la constance et du développement technique. S'entraîner 3-4 fois par semaine vous met généralement sur la bonne voie. Voir le système de ceintures adultes →
Offrez-vous un rabais familial? +
Nous offrons des forfaits flexibles pour les familles qui s'entraînent ensemble. Contactez-nous pour discuter des options qui conviennent à votre famille. Plusieurs de nos familles ont parents et enfants inscrits. Contactez-nous →
Comment participer à ma première compétition? +
Informez Coach Louis-Philippe au moins 6-8 semaines avant l'événement. Il vous aidera à vous préparer mentalement et techniquement. Inscrivez-vous sur ibjjf.com pour les événements IBJJF. Lire le guide de compétition adultes →
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Que vous soyez prêt à réserver votre essai gratuit ou que vous vouliez simplement en savoir plus, nous sommes là pour vous aider.
Renzo Gracie Laval est une académie de Jiu-Jitsu Brésilien à Laval, Québec, membre du réseau mondial Renzo Gracie via Team OAMA. Nous offrons des cours de BJJ pour enfants, ados et adultes dans un environnement accueillant et sans ego. Fondée par le Professeur Louis-Philippe, ceinture noire Renzo Gracie et vétéran des Forces armées canadiennes.
- 3274 Blvd. Saint-Martin O
Suite 201, H7T 1A1
Laval, Quebec - coach@gracielaval.com
- (438) 533-4348