EN
FR
中文
ES
PT
عربيجيو جيتسو
لافال، كيبيك Renzo Gracie Laval
RENZO GRACIE
LAVAL
حيث يتدرب الأبطال.
حيث ينتمي المبتدئون.
جيو جيتسو برازيلي عالمي المستوى للأعمار من ٣ إلى الكبار. أكثر من ١٥١ عائلة بتقييم خمس نجوم. درسك الأول مجاني.
دروس الجيو جيتسو البرازيلي للأطفال والمراهقين والكبار. الدرس الأول مجاني.
لا تحتاج خبرة سابقة. لا بطاقة ائتمان. لا التزام.
Professor Louis-Philippe
حزام أسود تحت إشراف Renzo Gracie
البروفيسور لوي-فيليب حامل الحزام الأسود في الجيو جيتسو البرازيلي من سلالة Renzo Gracie ومؤسس أكاديمية Renzo Gracie Laval. رحلته من الخدمة العسكرية إلى التميز في الفنون القتالية شكّلت فلسفة تدريب فريدة تجمع بين الانضباط والدقة التقنية والشغف العميق بتطوير إمكانات كل طالب.
- حزام أسود BJJ - سلالة Renzo Gracie
- مؤسس أكاديمية Renzo Gracie Laval
- أكثر من ١٥ عاماً من الخبرة في الفنون القتالية
- محارب قديم في القوات المسلحة الكندية
من الجيش إلى الحلبة
قبل أن يجد طريقه في الجيو جيتسو، خدم لوي-فيليب في الفوج الملكي الثاني والعشرين للقوات المسلحة الكندية من ٢٠٠٥ إلى ٢٠٠٩، بما في ذلك انتشار في أفغانستان عام ٢٠٠٧. الانضباط والمرونة والقيادة التي طوّرها في الجيش أصبحت أساس مسيرته في الفنون القتالية.
بعد خدمته العسكرية، انطلق لوي-فيليب في مسيرة MMA، محققاً سجل ٦-١ كهاوٍ و١-١ كمحترف. هذه التجربة التنافسية منحته فهماً عميقاً لرياضات القتال على أعلى مستوى.
معلم بالفطرة
بدأ لوي-فيليب تدريب الجيو جيتسو البرازيلي تحت إشراف البروفيسور برونو فرنانديز عام ٢٠١٠. في أقل من عام، تمت دعوته للتدريس - تمييز نادر يدل على موهبته الطبيعية في التعليم وفهمه للفن.
حصل على حزامه الأسود عام ٢٠١٥، ومنذ ذلك الحين كرّس نفسه لتنمية الجيل القادم من الممارسين. أسلوبه في التدريس يركز على الأساسيات القوية وفهم المواقف وجعل التقنيات المعقدة في متناول الطلاب من جميع المستويات.
التوازن بين العقل والجسد
يؤمن المدرب لوي-فيليب بالتوازن بين العقل والجسد. فلسفته التدريبية تتمحور حول بناء أساسيات قوية مع رعاية متعة التعلم. يرى الجيو جيتسو ليس فقط كفن قتالي، بل كوسيلة للنمو الشخصي والمرونة الذهنية وبناء المجتمع.
كل حصة في Renzo Gracie Laval تعكس هذه الرؤية: تميز تقني في بيئة داعمة خالية من الأنا حيث يمكن لكل طالب - من الحزام الأبيض إلى الحزام الأسود - أن يزدهر.
الانضباط
أساس كل بطل. نبني القوة الذهنية والمرونة الجسدية من خلال التدريب المستمر والتفاني الراسخ.
"تمكين الأفراد من جميع الأعمار من خلال الجيو جيتسو البرازيلي الأصيل، وبناء الثقة والانضباط والمجتمع في لافال وخارجها."
مهمتنابرامج الأطفال
Jujiteiros المبتدئون
ألعاب وحركة وتقنيات أساسية. التركيز على التنسيق والاستماع والمرح.
Jujiteiros الصغار
تقنيات BJJ الأساسية وتمارين مع شريك وقتال خفيف. بناء الانضباط والعمل الجماعي.
Jujiteiros المراهقون
تقنيات متقدمة وإعداد للمنافسات وقتال حي. الصلابة الذهنية والقيادة.
ما سيتعلمه طفلك
الدفاع عن النفس
تقنيات عملية للبقاء آمناً، مبنية على الوعي والسيطرة وتهدئة الموقف قبل المواجهة الجسدية.
الانضباط والتركيز
حصص منظمة تُعلّم الصبر واحترام الآخرين وقيمة الممارسة المستمرة.
الثقة بالنفس
كل شريط حزام وانتصار صغير يبني ثقة حقيقية تنتقل إلى المدرسة والصداقات والحياة.
العمل الجماعي
شركاء التدريب يصبحون أصدقاء. الأطفال يتعلمون الدعم والتشجيع والنمو معاً داخل وخارج الحلبة.
برامج الكبار
Jujiteiros الكبار
قتال القبضات والكسح والإخضاع والسيطرة الموقعية. جوهر رحلتك في BJJ.
حصة الإسقاطات
إسقاطات مبنية على الجودو وكسح بالقدم والتثبيت. بقيادة المدرب ماني (حزام أسود جودو، الدرجة الثانية).
Gi متقدم / منافسة
تقنيات متقدمة، قتال حي، وإعداد لقواعد IBJJF. جميع مستويات الأحزمة مرحب بها.
ما ستحصل عليه
اللياقة
تكييف كامل الجسم يبني القوة الوظيفية والتحمل.
الدفاع عن النفس
تقنيات عملية مُختبرة تحت الضغط. ثقة في العالم الحقيقي.
المرونة الذهنية
حل المشكلات تحت الضغط. الهدوء الذي يأتي من التحدي المنضبط.
المجتمع
تدرّب مع فريق يدفعك للأمام. ثقافة خالية من الأنا. جميع المستويات مرحب بها.
جدول الحصص
ماذا يقول أعضاؤنا
غير متأكد من أين تبدأ؟
أجب على ٣ أسئلة سريعة وسنطابقك مع البرنامج المناسب ومستوى الحزام وجدول الحصص.
FAQ
هل أحتاج خبرة سابقة للبدء؟ +
لا تحتاج خبرة سابقة. الجميع يبدأ من الحزام الأبيض. الحصص منظمة بحيث يتدرب المبتدئون والطلاب ذوو الخبرة معاً بأمان. اقرأ: هل أحتاج خبرة؟ ←
كم تكلفة BJJ؟ +
درسك الأول مجاني بالكامل - بدون التزام. نقدم خطط عضوية مرنة سنناقشها بعد تجربتك. اقرأ عن قيمة تدريب BJJ ← | تواصل معنا ←
ماذا أرتدي في حصتي الأولى؟ +
ملابس رياضية مريحة بدون سحابات أو جيوب. نوفر الـ Gi (الزي الرسمي) لحصتك التجريبية. أحضر ماء ومنشفة. ما يمكنك توقعه في حصتك الأولى ←
كم مرة يجب أن أتدرب؟ +
ابدأ بمرتين إلى ٣ مرات أسبوعياً حتى يتكيف جسمك. للتقدم الجاد نحو حزامك التالي، استهدف ٤-٥ حصص أسبوعياً. نقدم حصصاً من الاثنين إلى السبت. دليل أول ٦ أشهر ←
ما الفرق بين Gi و No-Gi؟ +
تدريب الـ Gi يستخدم الكيمونو التقليدي الذي يتيح تقنيات مبنية على القبضات مثل خنق الياقة والتحكم بالأكمام. تدريب No-Gi يستخدم قمصان ضيقة وشورتات، مع التركيز على أقفال الجسم والخطافات السفلية والمصارعة. كلاهما يُدرّس في Gracie Laval ويكمل أحدهما الآخر. شاهد برامج الكبار ←
كيف يتم تحديد ترقيات الأحزمة؟ +
الترقيات مبنية على الحضور المنتظم والتطور التقني وخبرة المنافسة (اختياري) والسلوك. لا توجد اختبارات رسمية أو رسوم. يتطلب IBJJF حداً أدنى من الوقت في كل حزام (سنتان في الأزرق، ١.٥ في البنفسجي، ١ في البني). المدرب لوي-فيليب يقيّم كل طالب بشكل فردي. شاهد نظام أحزمة الكبار الكامل ←
هل أنا كبير جداً لبدء BJJ؟ +
لا. فئات IBJJF Master تبدأ من عمر ٣٠، والعديد من أعضائنا بدأوا في الأربعينات والخمسينات. الـ BJJ مبني على الرافعة والتقنية، وليس السرعة أو القوة. تتدرب بإيقاعك الخاص.
هل يمكنني المنافسة في البطولات؟ +
نعم. يمكن لأصحاب الحزام الأبيض المنافسة في بطولات IBJJF والبطولات المحلية. مدربونا سيساعدونك في التحضير عندما تكون جاهزاً. اقرأ دليل منافسات الكبار ←
هل يمكنني التدرب مع إصابة أو قيود جسدية؟ +
العديد من طلابنا يتدربون مع إصابات وقيود جسدية. تواصل مع المدرب لوي-فيليب قبل الحصة وسيعدّل التمارين لك. يمكن تكييف الـ BJJ لمعظم الحالات.
كم من الوقت حتى أحصل على الحزام الأزرق؟ +
الحد الأدنى في IBJJF هو سنتان في الحزام الأبيض. عملياً، يعتمد ذلك على تكرار التدريب والاستمرارية وتطور المهارات. التدريب ٣-٤ مرات أسبوعياً عادةً يضعك على المسار الصحيح. شاهد نظام أحزمة الكبار ←
هل تقدمون خصماً عائلياً؟ +
نقدم خططاً مرنة للعائلات التي تتدرب معاً. تواصل معنا لمناقشة الخيارات المناسبة لمنزلك. العديد من عائلاتنا لديها آباء وأطفال مسجلون. تواصل معنا ←
كيف أدخل منافستي الأولى؟ +
أخبر المدرب لوي-فيليب قبل ٦-٨ أسابيع من الحدث على الأقل. سيساعدك في التحضير ذهنياً وتقنياً. سجّل على ibjjf.com لأحداث IBJJF. اقرأ دليل منافسات الكبار الكامل ←
تواصل معنا
أرسل لنا رسالة
سواء كنت مستعداً لحجز تجربتك المجانية أو تريد فقط معرفة المزيد، نحن هنا للمساعدة.
Renzo Gracie Laval هي أكاديمية جيو جيتسو برازيلي في لافال، كيبيك، وهي جزء من شبكة Renzo Gracie العالمية عبر Team OAMA. نقدم دروس BJJ للأطفال والمراهقين والكبار في بيئة ترحيبية وخالية من الأنا. أسسها البروفيسور Louis-Philippe، حزام أسود Renzo Gracie ومحارب قديم في القوات المسلحة الكندية.
- 3274 Blvd. Saint-Martin O
Suite 201, H7T 1A1
لافال، كيبيك - coach@gracielaval.com
- (438) 533-4348