LA PRUEBA ESTÁ
EN EL TATAMI.

No se necesita experiencia. Todos empiezan en cinturón blanco. Las clases están estructuradas para que principiantes y estudiantes experimentados entrenen juntos de forma segura. Leer: ¿Necesito experiencia? →

Tu primera clase es completamente gratis - sin compromiso. Ofrecemos planes de membresía flexibles que discutiremos después de tu clase de prueba. Lee sobre el valor del entrenamiento de BJJ → | Contáctanos →

Ropa deportiva cómoda sin cremalleras ni bolsillos. Proporcionamos el Gi (uniforme) para tu clase de prueba. Trae agua y una toalla. Qué esperar en tu primera clase →

Comienza con 2-3 veces por semana mientras tu cuerpo se adapta. Para un progreso serio hacia tu próximo cinturón, apunta a 4-5 sesiones por semana. Ofrecemos clases de lunes a sábado. Tu guía de los primeros 6 meses →

El entrenamiento con Gi usa un kimono tradicional que permite técnicas basadas en agarre como estrangulaciones de cuello y controles de manga. No-Gi usa rashguards y shorts, enfocándose en bloqueos corporales, underhooks y grappling basado en lucha. Ambos se enseñan en Gracie Laval y se complementan. Ver nuestros programas de adultos →

Las promociones se basan en asistencia constante, crecimiento técnico, experiencia en competición (opcional) y actitud. No hay exámenes formales ni tarifas. IBJJF requiere tiempo mínimo en cada cinturón (2 años en azul, 1.5 en morado, 1 en marrón). El Coach Louis-Philippe evalúa a cada estudiante individualmente. Ver el sistema completo de cinturones de adultos →

No. Las divisiones Master de IBJJF empiezan a los 30 años, y muchos de nuestros miembros empezaron en sus 40s y 50s. El BJJ se basa en palanca y técnica, no en velocidad o fuerza. Entrenas a tu propio ritmo.

Sí. Los cinturones blancos pueden competir en torneos IBJJF y locales. Nuestros coaches te ayudarán a prepararte cuando estés listo. Lee nuestra guía de competición de adultos →

Muchos de nuestros estudiantes entrenan con lesiones y limitaciones físicas. Comunícate con el Coach Louis-Philippe antes de clase y él modificará los ejercicios para ti. El BJJ puede adaptarse a la mayoría de situaciones.

El mínimo de IBJJF es 2 años en cinturón blanco. En la práctica, depende de la frecuencia de entrenamiento, consistencia y desarrollo de habilidades. Entrenar 3-4 veces por semana generalmente te pone en camino. Ver el sistema de cinturones de adultos →

Ofrecemos planes flexibles para familias que entrenan juntas. Contáctanos para discutir opciones que se adapten a tu hogar. Muchas de nuestras familias tienen tanto padres como hijos inscritos. Contáctanos →

Dile al Coach Louis-Philippe al menos 6-8 semanas antes del evento. Él te ayudará a prepararte mental y técnicamente. Regístrate en ibjjf.com para eventos IBJJF. Lee la guía completa de competición de adultos →

Los niños pueden empezar desde los 3 años. Nuestros programas están divididos por edad: Aprendiz (edades 3-4), Junior (edades 5-8), and Adolescentes (edades 9-13). Cada grupo tiene un currículo e instructores apropiados para su edad. Qué esperar en la primera clase de tu hijo →

No se necesita experiencia. Todos empiezan en cinturón blanco. Las clases están estructuradas para que los principiantes aprendan junto a estudiantes experimentados en un ambiente seguro y de apoyo. Leer: ¿Necesito experiencia? →

La primera clase de tu hijo es completamente gratis - sin compromiso, sin tarjeta de crédito. Ven a probarlo y ve si el BJJ es adecuado para tu hijo. Discutiremos programas y precios después de la clase de prueba. Lee más sobre el valor del BJJ → | Contáctanos →

Ropa deportiva cómoda sin cremalleras ni bolsillos. Proporcionamos el Gi (uniforme) para la clase de prueba de tu hijo. Trae agua y una toalla. Qué esperar en la primera clase de tu hijo →

Sí. Tenemos un área de observación dedicada donde los padres pueden ver cada clase. Muchos padres encuentran útil ver el progreso de su hijo de primera mano. Siempre eres bienvenido a quedarte y observar.

El BJJ es una de las artes marciales más seguras para niños. El entrenamiento es supervisado, las técnicas son apropiadas para la edad y el sparring es controlado. Los niños aprenden a rendirse (señal para parar) desde el primer día.

Recomendamos 2-3 veces por semana para ver progreso constante. Las clases van de lunes a sábado para que puedas encontrar un horario que funcione para tu familia.

Los cinturones infantiles tienen 5 colores (blanco, gris, amarillo, naranja, verde), cada uno con 3 variantes (sólido, franja blanca, franja negra) para 15 niveles de progresión. Ver el sistema completo de cinturones infantiles →

¡Sí! Los niños pueden empezar a competir desde los 4 años en divisiones IBJJF Mighty Mite. Nuestros coaches preparan a los estudiantes para la competición a su propio ritmo. Lee nuestra guía de competición infantil →

Las promociones de cinturón se basan en asistencia constante, crecimiento técnico, actitud y tiempo en el tatami. No hay exámenes formales ni tarifas. El Coach Louis-Philippe evalúa a cada niño individualmente. Aprende sobre el sistema de cinturones infantiles →

Ofrecemos planes flexibles para familias que entrenan juntas. Contáctanos para discutir opciones que se adapten a tu hogar. Muchas de nuestras familias tienen tanto padres como hijos inscritos. Contáctanos →

Dile al Coach Louis-Philippe al menos 6-8 semanas antes del torneo. Él ayudará a preparar a tu hijo técnica y mentalmente. Regístrate en ibjjf.com para eventos IBJJF. Lee la guía completa de competición infantil →